Tips mot
forstuelse/hevelse
Potetomslag
Poteten er kjølende og inneholder fosfor og
kalium som huden absorberer og som vil hjelpe
med helbredelsen.
1
Ha et tøystykke som skal fungere som et omslag. Brett et stykke plastfolie et par ganger slik at folien blir tykkere og lettere å håndtere. Plastfolien
beskytter evt. klær, og sørger for å beholde varmen. Plastfolien skal være litt større enn selve omslaget. Legg deretter et tøystykke over.
2
Rasp poteten med et rivjern (bruk de største
hullene). Du trenger ikke skrelle poteten. Legg poteten
over kledet, og brett til en firkant.
3
Legg potetomslaget rundt det aktuelle området, og bandasjer over for å holde omslaget på plass. Det tynneste laget skal berøre huden.
øyeproblemer?
Potetomslag kan også brukes ved øyekatarr, røde og/eller såre øyne.